Technologie sinnvoll nutzen, nicht übernutzen
Starte mit Zieluntertiteln und schalte sie schrittweise aus. Stelle dir währenddessen Leitfragen: Worum geht es? Welche Wörter tragen die Bedeutung? So lenkst du Aufmerksamkeit aktiv. Welche Leitfrage hilft dir, dran zu bleiben?
Technologie sinnvoll nutzen, nicht übernutzen
Wiederhole nicht isolierte Wörter, sondern Sätze mit Bildern, Situationen und Gefühlen. Kontext macht Erinnern stabil und anwendbar. Plane kurze, tägliche Wiederholungen statt seltener Marathons. Welche drei Sätze willst du heute verankern?